Laurent CUSSOT

J’étudie et pratique l’Ayurveda depuis 2012.

Au fil des années, l’Ayurveda est devenu pour moi bien davantage qu’un ensemble de techniques ou de protocoles. Il constitue une manière d’observer la personne dans son ensemble, son alimentation, sa digestion, son mode de vie, son environnement et les changements qui surviennent au fil des saisons et des différentes périodes de la vie.

Mon activité s’organise aujourd’hui principalement autour de deux axes : les consultations individuelles et la transmission de l’Ayurveda par la formation.

Ma manière de pratiquer l’Ayurveda

Je cherche autant que possible à travailler selon les principes de l’Ayurveda traditionnel, tout en tenant compte du lieu et de l’époque dans lesquels nous vivons.

Pour moi, pratiquer l’Ayurveda en Europe ne signifie pas reproduire systématiquement ce qui se fait en Inde.

L’Ayurveda prend en compte la personne, mais aussi son environnement, son climat, les saisons, son alimentation et les ressources disponibles autour d’elle.

Lorsque cela est pertinent, je privilégie donc des solutions locales et accessibles : aliments de saison, plantes de nos régions, huiles et pratiques qui peuvent réellement trouver leur place dans la vie quotidienne.

Certaines plantes et préparations traditionnelles indiennes peuvent bien sûr être utilisées lorsqu’elles sont adaptées à la situation.

L’essentiel est moins l’origine du produit utilisé que le raisonnement ayurvédique qui conduit à son choix.

Appliquer l’Ayurveda ici et maintenant, plutôt que chercher à reproduire l’Inde en Europe.

Une approche individualisée

L’Ayurveda ne se résume pas à déterminer un dosha.

Chaque personne possède une constitution, une histoire, un mode de vie, un environnement et un état du moment qui lui sont propres.

C’est pourquoi j’accorde une importance particulière à l’observation globale de la personne : digestion, alimentation, sommeil, rythme de vie, activité, saisons, habitudes quotidiennes et environnement.

L’objectif est de proposer des conseils réellement adaptés à la personne et applicables dans sa vie quotidienne.

Mon parcours en Ayurveda

Depuis 2012, je poursuis une formation continue en Ayurveda.

Mon apprentissage s’est construit à travers différentes écoles, enseignants et approches, mais aussi par la pratique régulière des consultations et par la transmission.

Je considère cette formation comme continue : l’Ayurveda demande de poursuivre l’étude, l’observation et l’expérience.

Formations principales

• Massage ayurvédique — École EIVS
• Thérapeute ayurvédique — École EIVS
• Phytothérapie ayurvédique — École EIVS
• Marma thérapie et techniques de Panchakarma — Védicare
• Phytothérapie occidentale — École Lyonnaise des Plantes Médicinales
•  

Formations avancées et spécialisées

• Diagnostic ayurvédique, Marma thérapie et Panchakarma — formation en Inde avec le Dr Salil Joglekar
• Problématiques féminines et Ayurveda — Atreya Smith, Suisse
• Marma thérapie — Atreya Smith
• Ayurvedic Yoga Massage — Dr Neha Joglekar
• Phytothérapie ayurvédique approfondie — Dr Salil Joglekar
• Nombreux séminaires professionnels consacrés à l’Ayurveda traditionnel

Un apprentissage qui se poursuit

Depuis 2023, je poursuis un mentorat en Ayurveda traditionnel auprès du Vaidya Narendra Das (Lionel Poirot), BAMS, près de Grenoble.

Ce travail régulier me permet d’approfondir le raisonnement ayurvédique, l’étude des textes et leur application à la pratique quotidienne.

L’étude de l’Ayurveda ne s’arrête pas à l’obtention d’un certificat ou à la fin d’une formation. Elle se construit dans le temps, par l’étude, la pratique et l’expérience.

La phytothérapie locale

La phytothérapie occupe une place importante dans ma pratique.

Mon intérêt pour la phytothérapie ayurvédique m’a également conduit à étudier les plantes médicinales occidentales.

Cette double approche me permet, lorsque cela est pertinent, de rechercher des plantes locales pouvant répondre aux mêmes principes ayurvédiques que certaines plantes traditionnellement utilisées en Inde.

Il ne s’agit pas de remplacer systématiquement une plante indienne par une plante européenne, mais de comprendre les qualités, les actions et le contexte d’utilisation de chaque plante.

Cette manière de travailler permet de rester fidèle au raisonnement de l’Ayurveda tout en utilisant davantage les ressources présentes dans notre environnement.

Consultation et transmission

Aujourd’hui, je consulte en présentiel à Divonne-les-Bains ainsi qu’à distance en visioconférence, partout dans le monde.

Parallèlement aux consultations, je transmets l’Ayurveda à travers des formations destinées aux personnes souhaitant découvrir, comprendre ou approfondir cette approche.

Dans les deux cas, mon objectif reste le même : rendre les principes de l’Ayurveda compréhensibles et applicables, sans les réduire à des recettes toutes faites.

Laurent Cussot

Ayurveda — Consultations & Formation

Divonne-les-Bains
Consultations en ligne partout dans le monde

Téléphone : 06 67 74 06 18
E-mail : laurent.cussot@wanadoo.fr
Site : www.laurentcussot.com