Un cursus complet associant théorie de l’Ayurveda, massages, soins traditionnels et pratique professionnelle

Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant acquérir une base solide en Ayurveda et apprendre à pratiquer différents massages et soins ayurvédiques dans un cadre structuré.

Le cursus associe l’étude des fondements de l’Ayurveda, la compréhension de la constitution individuelle, l’apprentissage des principaux soins corporels et la manière d’adapter la pratique à chaque personne.

La formation se déroule en petit groupe afin de favoriser la pratique, l’observation et l’accompagnement individuel.

11 modules – 184 heures de formation en présentiel
Divonne-les-Bains

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation peut convenir :

• aux personnes souhaitant découvrir l’Ayurveda de manière approfondie ;
• aux praticiens du bien-être souhaitant intégrer des soins ayurvédiques à leur activité ;
• aux professionnels du massage ou de l’accompagnement corporel ;
• aux personnes en reconversion professionnelle ;
• à toute personne souhaitant acquérir une pratique structurée des soins ayurvédiques.

Aucune connaissance préalable de l’Ayurveda n’est nécessaire pour commencer.

Une formation progressive et en petit groupe

L’apprentissage se fait progressivement, en associant théorie et pratique.

Chaque module permet d’aborder de nouveaux principes, de revoir les notions précédentes et de développer progressivement la qualité du toucher, l’observation et l’adaptation du soin.

Le petit nombre de participants permet de consacrer une place importante à la pratique supervisée et aux corrections individuelles.

L’objectif n’est pas seulement d’apprendre des protocoles, mais de comprendre pourquoi et comment les adapter.

Programme de la formation

1. Les fondements de l’Ayurveda

La formation commence par l’étude des principes essentiels permettant de comprendre le raisonnement ayurvédique.

Nous abordons notamment :

• les cinq éléments ;
• les trois doshas : Vata, Pitta et Kapha ;
• Prakriti, la constitution individuelle ;
• Vikriti, l’état actuel ;
• Agni, le fonctionnement digestif ;
• Ama ;
• les Dhatus ;
• les Malas ;
• les Gunas ;
• les rythmes quotidiens et saisonniers ;
• les principes fondamentaux de l’alimentation ayurvédique.

L’objectif est de comprendre progressivement comment l’Ayurveda observe une personne dans sa globalité.

2. Observation et individualisation

Une partie importante de la formation est consacrée à l’observation.

Nous étudions notamment :

• les caractéristiques des doshas ;
• la constitution individuelle ;
• l’évolution des déséquilibres ;
• l’observation de la langue ;
• l’observation générale de la personne ;
• une introduction à la prise du pouls ayurvédique ;
• les éléments permettant d’adapter un soin.

L’objectif n’est pas d’appliquer le même protocole à tout le monde, mais de développer une réflexion permettant d’individualiser la pratique.

3. Massages ayurvédiques

La formation comprend l’apprentissage pratique de plusieurs massages et techniques corporelles ayurvédiques.

Selon le programme, nous travaillons notamment :

• Abhyanga ;
• massage du dos ;
• massage du visage et de la tête ;
• techniques de massage adaptées aux différents doshas ;
• utilisation des huiles ;
• rythme, pression et qualité du toucher ;
• installation et confort de la personne ;
• préparation et organisation d’une séance.

Une attention particulière est portée à la qualité du geste et à la compréhension de son rôle dans le soin.

4. Soins traditionnels ayurvédiques

Différents soins traditionnels peuvent également être étudiés au cours de la formation.

Selon les modules :

• Shirodhara ;
• Pinda Sveda ;
• Kansu ;
• soins localisés avec les huiles ;
• techniques de sudation ;
• applications traditionnelles ;
• introduction à certaines techniques issues du Panchakarma dans leur cadre approprié.

L’objectif est de comprendre chaque pratique, ses caractéristiques et les situations dans lesquelles elle peut ou non être proposée.

5. Huiles, plantes et préparations

Les huiles et les plantes occupent une place importante dans l’Ayurveda.

La formation permet d’aborder :

• les qualités des principales huiles utilisées en Ayurveda ;
• le choix d’une huile selon la personne et la saison ;
• les principes de préparation et d’utilisation ;
• certaines plantes traditionnellement utilisées en Ayurveda ;
• les principes permettant de comprendre leurs qualités et leurs actions.

Un Ayurveda adaptée à notre environnement

Pour moi, pratiquer l’Ayurveda en Europe ne signifie pas reproduire systématiquement ce qui se fait en Inde.

L’Ayurveda prend en compte la personne, mais également son environnement, son climat, les saisons et les ressources disponibles autour d’elle.

Nous abordons donc aussi la possibilité d’utiliser, lorsque cela est pertinent, des aliments, huiles et plantes disponibles localement.

Certaines plantes traditionnelles indiennes conservent naturellement leur place lorsqu’elles sont adaptées à la situation.

L’objectif est surtout d’apprendre à raisonner de manière ayurvédique, plutôt que de dépendre uniquement de produits ou de recettes venus d’Inde.

6. Adapter les soins à différentes situations

Nous étudions progressivement comment adapter la pratique en fonction de la personne et de son état du moment.

Différentes situations peuvent être abordées, par exemple :

• fatigue ;
• périodes de tension ;
• qualité du sommeil ;
• confort digestif ;
• confort articulaire ;
• récupération après l’activité physique ;
• changements de saison ;
• périodes de transition ;
• besoins spécifiques liés au mode de vie.

Cette partie vise surtout à développer la capacité d’observation et d’adaptation.

7. Construire sa posture professionnelle

Pour les personnes souhaitant utiliser ces compétences dans un cadre professionnel, nous abordons également :

• l’accueil de la personne ;
• l’entretien avant le soin ;
• l’organisation d’une séance ;
• le choix du soin ;
• l’installation du matériel ;
• l’hygiène ;
• les limites de la pratique ;
• le suivi ;
• la relation avec la personne ;
• la présentation professionnelle de son activité.

L’objectif est de pouvoir proposer une pratique claire, structurée et cohérente.

Organisation de la formation

Durée

184 heures de formation en présentiel

Réparties sur 11 modules.

La formation se déroule principalement le week-end, avec un module de trois jours.

Lieu

Divonne-les-Bains

La formation se déroule en petit groupe, généralement de 1 à 4 participants.

Non résidentiel.

Tarif

Tarif total : 3 000 €

Acompte de 300 € à l’inscription.

Solde de 2 700 € au plus tard une semaine avant le début de la formation.

Validation de la formation

La participation à l’ensemble du cursus, la pratique des différentes techniques et l’évaluation des acquis permettent de valider la formation.

À l’issue du cursus, un certificat de formation est remis au participant.

Prochaine session

Promotion 2027

23 – 24 janvier 2027

20 – 21 février 2027
20 – 21 mars 2027
24 – 25 avril 2027
22 – 23 mai 2027
19 – 20 juin 2027
10 – 11 juillet 2027
18 – 20 septembre 2027 (3 jours)
16 – 17 octobre 2027
13 – 14 novembre 2027

11 – 12 décembre 2027

Les dates peuvent éventuellement faire l’objet de modifications en cas de nécessité. Les participants sont informés suffisamment à l’avance.

Avant l’inscription

Je préfère échanger avec chaque personne avant l’inscription afin de vérifier que le contenu de la formation correspond bien à son projet et à ses attentes.

Vous pouvez me contacter directement ou remplir le formulaire ci-dessous.

Après réception de votre demande, je vous recontacte pour un échange.

Vous serais contacter après l'envois du formulaire d'inscription.

Laurent Cussot

Praticien et formateur en Ayurveda

Divonne-les-Bains
Téléphone : 06 67 74 06 18
E-mail : laurent.cussot@wanadoo.fr
www.laurentcussot.com