L’Ayurveda
L’Ayurveda est une tradition de connaissance de l’être humain développée en Inde depuis plusieurs millénaires.
Son approche repose sur l’observation de la constitution individuelle, des déséquilibres, de la digestion, de l’alimentation, du mode de vie, du sommeil, de l’environnement et de nombreux autres facteurs propres à chaque personne.
L’objectif d’une consultation est de comprendre votre fonctionnement selon les principes de l’Ayurveda et de vous proposer des conseils adaptés à votre situation.
Consultations ayurvédiques
Chaque consultation est individualisée.
Elle permet d’étudier votre constitution ayurvédique, votre état actuel et les différents facteurs susceptibles d’influencer votre équilibre.
Selon votre situation, les conseils peuvent notamment concerner :
l’alimentation et les habitudes alimentaires ;
le rythme de vie et l’hygiène de vie ;
la digestion et Agni ;
l’utilisation traditionnelle des plantes et préparations ayurvédiques ;
les routines quotidiennes et saisonnières ;
certaines pratiques et soins issus de la tradition ayurvédique.
Les consultations sont possibles à Divonne-les-Bains ou à distance en visioconférence.
Formation en Ayurveda Comprendre, pratiquer et approfondir l’Ayurveda
Je propose également des formations consacrées à l’Ayurveda et à ses différentes pratiques.
Elles s’adressent aux personnes souhaitant découvrir l’Ayurveda, approfondir leurs connaissances ou intégrer certaines pratiques ayurvédiques dans leur activité professionnelle.
Selon les formations proposées, différents thèmes peuvent être abordés : principes fondamentaux de l’Ayurveda, constitution et doshas, alimentation, hygiène de vie, plantes, massages et soins ayurvédiques.
Les formations peuvent prendre la forme de stages, de journées thématiques ou de programmes plus approfondis.
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